これは本当にオススメ。
オイラも実際に利用しています。
良く比較されるのは、Dマガジンなのですが、
Dマガジンは週刊誌が多いのに対して、
マガジンウォーカーは月間コミックが充実しています。
なので、月刊誌のマンガを沢山読む人は、
月刊誌を毎月大量に買うより、定額読み放題なのがお得なのです。
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これはお得じゃないですか！
なので、是非会員登録を。
月別アーカイブ: 2018年10月
新しいPC購入！爆速過ぎてテンション上がる！
今回購入したのもパソコン工房さんのBTO PCです。
どこでもメインPCを持ち歩けるようにノートPCにしました。
ベーシックでは（あ、基本構成ってことね）Core i7(第８世代)にメモリ８GBにストレージSSD２５０GBで９万円なのですが、これにメモリ１６GBに増設、HDDも１TB増設して、約１３万円
その結果がこちら。
電源ONして使用可能になるまで１分かかりません。
これなら作業もはかどります。
電源入れて使えるようになるまで待つのが面倒だから、電源入れっぱなしということもありません。電源入れればすぐ使えるので。節電。
あとは、これでビデオ編集もできたら良いんですけどねー
編集ソフトが高いのよ。
Power Director17が以外と使いやすかったけど、お小遣いじゃ買えないのでボーナス使えないかな。
でも、これ１回買えば一生物だよね。ガチで考え中。
これを最後のダイエットにしよう。マクロ管理法
実は、6月頃から取りかかっていたのですが、最近ようやく成果が出始めてきたので、それを記事にまとめたいと思います。
参考にしたのはこちらの本でした。
プライム会員ならばPrime Readingで無料で読むことができます。
この本を読んで、実際にこの食事法を取り入れて、筋トレに励んでいたところ、最近になってお腹周りもユルくなったし、体も軽くなった気がします。
それは数字にも表れていて、体重は90キロから85キロまでダウンし、体脂肪も25％を切りました。
この本を読むと、我々が一般的に知っているダイエット法が如何に誤りが多いか、そして、確実に痩せる方法はマクロ管理法と呼ばれる食事法のみだということを知らされます。
そこら辺の説明は実際に本を読んで貰うとして、でも、いろんなダイエット法をやってみたけど痩せられない！と言う人には是非読んで貰いたいです。それだけの価値はあります。
では、実際にどうするかというと。
こちらのサイトで自分の年齢、身長、体重、性別を入力し、一日に摂取するべきカロリーと、マクロ栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）の量を計算します。
あとは、実際にその数字に近づくように食事をするだけです。
まずは今食べている食事の内容を紙に書き出してみて、マクロ栄養素を計算してみましょう。食材の栄養素はこちらのサイトで確認できます。
そうすると、如何にタンパク質が少なく、炭水化物と脂質が多いかがわかると思います。
そこで、オイラはご飯の量を減らし、代わりに鶏ムネ肉（皮なし）を食べるようにしました。
そうすると、思った以上に腹持ちが良く、特に「お腹が空いたけどダイエットだから我慢している」感がありませんでした。
工夫次第では、食べたいもの何でも食べられます。
これは、とても重要なことで、ダイエットは続けることが大事。究極の話、今後一生続けていくことと考えてください。せっかくいろいろ我慢して痩せたとしても、元に戻ったらリバンドした、なんてのは意味の無いことなので。
ということで、ダイエットに悩んでいる方、何かのきっかけになれば良いなと思います。
オイラもまだまだダイエット続けますよ～
【アリスギアアイギス】さらに強化するために
そこそこ☆4キャラも集まりました。全属性いけます。
☆4は本当に強いので、専用ギアも☆4中心に揃えていくと良いでしょう。
なかなか集まらないときは、調査任務を繰り返すしかありません。
調査任務を繰り返していくと、メダルが溜まっていくので、120個で専用ギアと交換しましょう。
そしたらお次は進化素材を集めます。
ギアを進化させて行くと、よりギアが強力になっていきます。
進化させ続けていくと、必要な進化素材もレアな物が増えていきます。
進化素材を揃えるために、様々なミッションにどんどん挑戦していきましょう。進化素材は多くて困ることはありません。
特に、高レア進化素材は、高難易度ミッションぐらいでしか手に入れるチャンスはほぼないので、石割りしてコンテニューしてでもクリアしましょう。
さらに強化するには、合成をします。
ギアにたまに＋付きのものがでてくるのですが、この＋の数字は合成で合算させることができます。当然＋の数字が大きくなればそれだけ強くなります。
キット装着っていつ解放されるんだろう・・・
タイムズカーシェアを利用してみた！
近所にタイムズの駐車場ができ、そこでもカーシェアのサービスが利用できると聞いて、早速利用してみました。
まずは事前の利用登録。
インターネットから全て登録できます。なにかを郵送する必要はありません。インターネットで完結させるには、登録から1週間ぐらいかかりますが、店舗まで行けば5分で登録が完了します。
登録にはクレジットカードが必要、基本的にデビットカードでは登録できません。しかしながら、楽天銀行のデビットカードは登録できました。
デビットカードではできないクレジット登録も楽天銀行だったらうまく行ったりします。入金に手数料がかからなければ非常に便利な銀行です。
さて、登録が完全に終了すると、会員カードが届きます。
これは、車を使用するときに必要な物で、車本体の窓についているマークにカードをかざすと、車の鍵がアンロックされる仕組みになっています。なので、絶対に無くしちゃいけないものです。（まぁ、こういうカードは全部大事。）
カーシェアの予約はスマホのアプリで行います。早い物勝ちなので予定が決まったらすぐに予約を入れておくと良いでしょう。
利用は15分単位で設定できます。
実際に利用する場合は、予約した時間の10分前に行くと良いでしょう。
カードをかざして車の中に入ると、アタッシュケースの中に鍵が入っているので、これを取り出すと利用開始です。
利用前にサイドミラーを開けておくのを忘れずに。
利用終了時間が近づくとカーナビにお知らせが表示されます。ここでこの後に予約がなければ延長できます。
元の駐車場に戻り、鍵を元の場所に戻すと利用終了です。忘れ物が無いように後片付けしましょう。
意外と便利でした。
ちょっとだけ遠いところに買い物に行きたい時に便利ですね。
でも、一台しかないので、予約が取りづらい・・・
こういうのがもっと周りに増えると良いなぁ。