fitbitアプリがGoogle Healthアプリにリニューアル

今日気がついたら正式版Google Healthに変わってたんですが、

実は旧fitbitアプリにてリニューアルプレビュー版が使用可能になっていまして、

Google Healthに変わってもプレビュー版とはあまり変わっていませんでした。

こんな感じでAIが常駐していまして(たぶんGemini)デバイスで収集した情報を元に、AIがいろいろアドバイスとかコメントを残してくれています。

自分は基本的に睡眠時間が6時間未満なので、毎日「本日は無理しないように」って言われます。

あと、ウォーキングをしたときもちゃんと記録が残ってて、AIのアドバイスを受けられます。

もう一つ、こちらからAIに話しかけていろいろ質問したりすることも出来ます。

便利だと思ったのは、AIに話しかけることでいろいろデータ入力が出来ます。

例えば、食事記録も会話で登録できます。

PFCに関しては問題なしというか、これ、あすけんのデータベースにも入っていないので、インターネット経由で取得してるんでしょうね。

ビタミンやミネラルに関してはほとんど情報有りませんでした。

今後充実してくれることに期待。

これまでは記録してその結果を見返す、という感じだったのが、

これからは記録したデータを元にAIがフィードバックを作ってくれて、また明日頑張ろう、という仕組みに生まれ変わったんですね。

すげー。

5/15~5/17、帯広の旅

きっかけはこれ。

帯広にあるひまわり温泉のボイラーが故障して、その修理代をクラウドファンディングで集めて営業再開させたい!というキャンプファイヤーのプロジェクトに支援して、入浴券を頂きました。

そういえば、今年のGW、どこにも行けなかったわー

ちょうどいいから、この機会に帯広行くかー

と思いまして、

その週の火曜日ぐらいにホテルと高速バスとレンタカーを予約しまして、

週末の3連休に帯広に行ってきました。

帯広は札幌以上に暑かったです。

無人でレンタカーを借りられるということで、ここにきたのですが、

決済処理が処理できず、サポートに電話して端末を再起動して貰ってようやく決済完了(20分ぐらい足止めさせられた)。

ホテルの場所はここ。

帯広駅からかなり南に行ったところです。

このあたり、本当に都市の郊外のエリアで、周りに大きなスズランプラザという郊外にありがちなモールがあります。それ以外の大きな建物無し。

ホテルもかなり年期が入っていて、お世辞にもきれいとは言えませんでした。

シャワーも勢いが無いし、トイレにも洗浄機能ありませんでした。

でも布団は気持ちよかった。

田舎のバーガーキングです。

ホテル近所の焼肉屋さん「焼肉の虎」さん、お一人様歓迎で、一人用の席もありました。

内装はかなり綺麗で高級感が強いです。

そんな高級店なので、食べ放題も飲み放題もありません。

(事前に焼き肉屋さん探してましたが、ホテルの場所からはかなり遠いので、この日は諦めました。)

もう、お肉の盛り付けだけで高級感ありますよね。

勿論美味しいのは間違いない。

価格も半端ない金額になるのは仕方が無い。

2日目、朝からあたまがぼーっとしていて、何もしたくない気分になります。

なので、お昼まで寝てました。

お昼ご飯、ホテルすぐ側のラーメン屋さんに行きました。

らー麺 こぶし 本店です。

味噌とあごだしにこだわっているようです。

美味しかった。

ラーメンからホテルに帰る前にスズランプラザをちょっとお散歩。

飲み物買ってホテルに帰りました。

で、部屋でごろごろしていたら、

調べていた焼き肉屋さんにホテルからバスで行けることを発見!

早速行ってきました。

焼肉俺の店です。

これ、白木屋とかのモンテローザが運営しているお店みたいですね。

旭川にも同じようなお店があったような気がしたのですが、調べてみたら気のせいだったようです。

飲み終わった後は、ホテル行きのバスまで30分ぐらい時間があったので、ばんえい競馬場まで歩きました。

帯広の少年少女はみんなロードバイク乗ってるんですか?

最終微はホテルをチェックアウトして、山岡家。

レンタカーの場所の近所に昭和を感じるお店が。

わけわかんない歩道の輪。

この日の帯広はめっちゃ寒かったです。

帰る前に豚丼を食べて帰りました。

これだけでごはんを美味しく食えるので、豚丼ってすごいっすね。

ところで、帯広に行くきっかけになったひまわり音泉ですが、

なんか混んでそうだし、微妙にホテルから距離もあるので、結局生きませんでしたね。

まぁ、また機会あるでしょ。

有効期限書いてなかったし。

今回の反省としては、

ホテルは帯広駅前がいい。

郊外のホテルなので、古いし、近所に飲食店が少なくて、選択肢が少ない。

で、温泉に行く日にレンタカー借りてひまわり音泉に行ってくるのが良いと思う。

【読了】実践Claude Code入門―現場で活用するためのAIコーディングの思考法 エンジニア選書

Claude Codeを勉強しようとして一番悩まされたのは、

技術書は沢山あるんだけど、中には具体的な使い方や操作方法には一切触れず、「何が出来るか」を延々と語ってるだけの技術書が多い!

ただのClaude Codeの紹介本じゃねぇか!

その中でようやく見つけたこの本。

実際にClaude Codeを仮想環境にインストールして、コードを書いて貰うまでを実際に体験できます。

さらには、GitHubと連携して、Issueの対応をClaude Codeでやって貰ったりなんてことも体験できます。

ただ、後半は説明中心で全く理解できませんでした。

おそらくですけど、後半の方はプロダクトの中にClaude Codeを組み込む前提で、それに関する設定などの説明が中心っぽくなっているみたいで、

なので、とりあえずClaude Codeを触ってみたいのであれば、前半のハンズオンの部分だけ出来れば十分だと思います。

後半は必要なときに読み返せば良い。

そういう意味で、この本は良本でした。

GWキャンプの予定をキャンセルした。

こちらで計画していたGWキャンプ。

GWキャンプの予定。 | 自分、ぼっちですが何か?

残念ながら、当日の現地は朝から雨で、夕方には雪が降るという天気予報があり、

ほら、AIも「キャンプには厳しい天気です」って言ってるし。

でも、せっかくレンタカーも手配済みなので、他のキャンプ地はどうなのか?というので調べたのですが、

この日は全道的に雨の予報でした。

玄人キャンパーはこんな悪天候でもキャンプを楽しめると思いますが、

自分的には全く楽しめないと思い、泣く泣くキャンプの計画自体をキャンセルするに至りました。

多分、5日以降は天気が良いみたいなので、この日に近場のBBQ可能公園でBBQやった方が断然楽しいと思う。

それと、やっぱりキャンプしたい欲があるので、6~7月中にキャンプやりたい。

Dungeon Antiqua1 & 2

そういえば、昔Steamで買って積み上がっていたゲームなんですが、

Google Playでこのゲームを見つかったことで、

せっかくだからやってみるかーってなりました。

Dungeon Antiqua1

そもそものコンセプトとしてはWizardry+ファイナルファンタジーを意識したゲームとなっていまして、

画面はFFだけど、バトルはWizardry、といったかんじ。

パーティーは5人編成で、3人が前衛、2人が後衛となります。

ゲームシステムもWizardryに近く、防御力をAC(アーマークラス。装備無しが10で、数字が小さいほど強固である、という意味)で表現したり、

呪文も7つのレベルに分けられ、レベル毎に使用回数制(最大9回)となってます。

キャラメイクも性格(善・中立・悪)があり、正確によって就ける職業が設定されています。

また、レベルアップでパラメータを上げて条件を満たせば、上級職に就けます。

このあたりもWizardryっぽいですね。

ただ、Wizardryおなじみのボーナスポイントは存在しません。

キャラ作成時の職業で勝手に決まってしまっているようです。

ダンジョンは見下ろし型2Dになっています。

未到地は真っ暗なので、キャラを動かして有視界でダンジョンのマップを作って攻略します。

敵はランダムエンカウントですが、お宝がある部屋では必ず敵とエンカウントし、倒すとお宝が手に入ります。

しかし、お宝には罠が仕掛けられていることがあります。

罠解除は自動的にスキル判定するので、調べて罠の種類を特定、という手間は必要ありません。

先頭は、見た目はFFですが、内容は完全にWizardryです。

ダンジョン自体は6階構造で、自分は3時間ちょっと、レベル13程度でクリア出来ました。

エンドコンテンツとしては、ハードモードでプレイしたり、RTAに挑戦したり、アイテム欄を埋める、といったやりこみプレイが可能です。

Dungeon Antiqua2

そして、2なんですが、多分ストーリーのつながりは無いので、どちらから初めても問題ありません。

そして、システムが大幅に変わってます。

パーティーは4人となり、自由に前衛後衛が設定できます。(全員後衛はできません)

呪文もレベルが5段階設定されているものの、使用回数制からMP制になりました。

職業も大幅に増え、イベントをクリアすれば新しい職業に就くことが出来ます。

職業毎にスキルが用意されており、戦闘でスキルポイントを稼ぐとスキルを習得し、マスターまで貯めればパラメータにも影響します。

習得したスキルは1人3つまで装備することが出来ます。

なので、いろんな職業を経験させてスキルを沢山覚えれば、ダンジョンやボスに合わせてキャラをカスタマイズできます。

1がWizardryっぽいとしたら、2はFF5っぽいと言っても良いと思います。

ダンジョンも視界が限られている点はそのままですが、敵がシンボルエンカウントになりました。

視界の外からバトルになることもあり、向き関係でバトルが有利不利になることもあります。

こちらも一応クリアしましたが、11時間ですか。レベルも60まで行きましたね。

前回に比べてかなりボリュームアップしています。

エンドコンテンツとしては、1と同じように、ハードモードでプレイしたり、RTAに挑戦したり、アイテム欄を埋める、それらに加えて、高難易度ダンジョンに挑戦することが出来ます。

https://store.steampowered.com/app/3198540/Dungeon_Antiqua

https://store.steampowered.com/app/4005090/Dungeon_Antiqua_2

Pixel10aがGoogle Storeに出現。

海外ではすでにラインナップされてたようですが。

日本のStoreに「なかなか出てこないなー」と思っていたのが、

ついに出てきました。

まぁ、ぶっちゃけますと、Pixel9aとハードスペック的にはほとんど変わりません。

一番の違いは、背面カメラの凹凸がなくなり、完全フラットになりました。

まぁ、Pixel9aでもそんな凸凹、全く気になりませんでしたけどね。

あと、カメラ撮影時にカメラコーチという機能が追加され、カメラ撮影時にいろいろ素敵な写真の撮り方を教えてくれるんですが、

それでも、Pixel9aから買い換えるべき要素が見つかりませんでした。

なので、Pixel10aはパスです。

1月の血液検査の結果と、最新の健診結果。

なお、前回までの血液検査結果ですが、

ガッツリ自分の名前が入っていたので消しました。

すまん。

今回はちゃんと自分の名前消しました。

フォトアプリに、これまでなかったAIによる消去が出来たのですが、黒塗り編集機能が欲しかった。

そして続けて、最新の3/19に受けた健診結果。

状況をまとめますと、

1月の検査結果は総合して状態悪化、でも3月には大幅に改善し、

肝臓の数値は完全に正常圏内に収まりました。

残りは、LDLコレステロール、空腹時血糖値、HbA1cの3つです。

そして、空腹時血糖値、HbA1cに関しては、原因と思われるものが見つかりました。

健康のために毎日飲んでいるものが、実は血糖値に悪影響を与えていた、という野菜ジュースの話はよくありますが。

やっちまってたなぁ、C1000ビタミンレモンクエン酸。

みんなは毎日飲むなよ、週2~3回にしとけよ!

ワイはもう飲まないけどな!

炭酸水+ポッカレモンに切り替えるわ。

で、箱買いしたやつ、どうすればいいですかね?

【ぼっち旅】はまなすの丘公園

3月の三連休。

この時期はかなり雪解けも進んで、峠道でなければ安全に車を運転でき、歩いても滑って転ぶ危険性も大分中唸ったので、

思い切って車をレンタルして、一泊二日の旅行に行ってきました。

行き先は、石狩市。

・・・の南の市街地部分。

まずはお昼ご飯。8bit。

牛すじカレー。

このお店の名物の一つ。

もう一つの名物はハンバーグで、このカレーにトッピングするのが通らしい。

なお、ハンバーグを焼くのに時間がかかるとのこと。

それだけこだわってるんでしょうね。

食事後の散歩。

市役所近くの公園。

まだ雪が多いですね。

災害救援の自動販売機(粧品がない)

バーベキューが出来るようです。

いいですね。

で、そこから車を走らせて、石狩川の河口の先っちょにあるはまなすの丘公園に行ってきました。

最果て。

本当に、何もない。

なお、遊歩道が整備されているので、それ以外の所は歩かないように。

近くにあるレストハウス。

廃墟でした。

日本海の海岸。

このあたりのレストハウスは軒並み休業中で(シーズンではないんだな)

ただ、この近くに立派な温泉施設もあるので、そこで一休みをするのも良いと思います。

なお、今回はお風呂セット持っていなかったので、諦めましたが。

iPad Air(M4)が到着しました。

でん。

製品が、発売日の次の日に届きました。

見た目の違いは、裏側になんかの端子があることと、

インカメラの位置が、横向きで見た場合、左側にあったのが、上に移動しました。

アクセサリの充電用USBケーブルと電源アダプタ。

まあ、ケーブル類は沢山あるので、使いません。

電源入れてセットアップ開始。

タイ語を見ると昔の仕事を思い出すわ。

そして、アクセサリも開封。

これらはiPadより先に到着していました。

合体!

合体!

Pencilに関しては登場当時から快適な書き味を体験しているので、いまさら試さなくても良し。

いや、単純に忘れてました。

ですが、キーボードの方は、Padの角度はある程度調整可能(但し倒せる角度には限度あり)

そしてタイピング感覚も普通のキーボードと全く同じ。カチカチ叩けます。

これは買い換え前の物とは違いますね。

Pad操作でカーソルを出して使うことができます。

が、タッチではクリック操作ができず、しっかり押す必要があります。ここはちょっと慣れるまで時間かかりそう。

あと、キーボード側にもUSBポートがあり、ここからiPad本体へ充電できます。

位置的に、絶病に邪魔にならない所にあるので、よく考えられていますね。

そして、

ガルパをプレイするときには、毎回キーボードから離す必要がありますね。

Wolt日本撤退による炭酸水問題発生。

デリバリーサービスのWoltが3月4日を最後に、日本撤退を表明しました。

Woltは日本進出時に早い段階で札幌でのサービスを開始し、エスコンフィールドでもスタジアム内で座席までの宅配もやってましたね。

で、自分はドラッグストアで販売している炭酸水を箱買いしていました。

これの代替として、Uber EATSでサツドラの炭酸水を調べてみたんだけど、箱で販売してないのよ。

ペットボトル本数で購入しなくちゃならないんだけど、

8本購入したら箱で配達してくれるんだろうか。

あと、Uber Oneが適用されるのに、3000円の買い物をしなくちゃいけないのもキツい。

Woltは1200円ぐらいだったぞ。

とりあえず、価格という観点で妥協したのは、ヨドバシカメラのアイリスフーズの炭酸水。

安いけど、到着は3日後でした。

結構、炭酸水を猛スピードで消費しています。

昨日は2リットルコンビニで買って飲んでいたら、夕方には飲み干してしまって、炭酸難民になってました。

いや、マジでどうしよう。

自分、ぼっちですが何か?