なお、前回までの血液検査結果ですが、

ガッツリ自分の名前が入っていたので消しました。

すまん。

今回はちゃんと自分の名前消しました。

フォトアプリに、これまでなかったAIによる消去が出来たのですが、黒塗り編集機能が欲しかった。

そして続けて、最新の3/19に受けた健診結果。

状況をまとめますと、

1月の検査結果は総合して状態悪化、でも3月には大幅に改善し、

肝臓の数値は完全に正常圏内に収まりました。

残りは、LDLコレステロール、空腹時血糖値、HbA1cの3つです。

そして、空腹時血糖値、HbA1cに関しては、原因と思われるものが見つかりました。

健康のために毎日飲んでいるものが、実は血糖値に悪影響を与えていた、という野菜ジュースの話はよくありますが。

やっちまってたなぁ、C1000ビタミンレモンクエン酸。

みんなは毎日飲むなよ、週2～3回にしとけよ！

ワイはもう飲まないけどな！

炭酸水＋ポッカレモンに切り替えるわ。

で、箱買いしたやつ、どうすればいいですかね？

昨日は仕事お休みして脂質異常関連で通っている病院に行ってきました。

なお、この日の午後は確定申告講習会がありました。

さて、これが前回の検査結果。

そして、これが今回の検査結果。

とはいっても、これは2ヶ月前に採血して検査して貰った結果なので、現在の数値ではありません。

で、状況としては、

脂質異常の数値は、薬の服用のおかげで改善傾向にあります。

ただし、その分血糖値が128から137に上昇していて、HbA1cも基準値内だったのが基準値オーバーになりました。

そして、体重も増えていることから、食生活の改善と運動習慣の改善をするように言われました。

いやー冬場だからなかなか取り組めなくて（言い訳）

肝機能もHが増えてるし、γ-GTの数値も増えているので、ちょっと悪くなっている気がします。

うーん、やっぱりお酒を控える食生活に変えていかないと良くないねぇ。

週末はほとんど酒飲んでるからねぇ。

そこから改善していこうか。