今回試したのは、お水を沢山飲むこと。

この日飲んだのはビールジョッキ7杯、お水6杯でした。

結果、次の日は、

そんなに体調悪くないし、仕事中も眠くない！

なるほど、

やっぱり水分補給は大事なんですね。

特に夏場は体の水分が少なくなると、脳梗塞とかのリスクが高くなるみたいですし。

みなさんも気をつけてくださいね。