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雇用保険受給者証

離職票を持ってハローワークで手続きをすると、指定日の指定時間に指定会場で失業保険の説明会があります。

このときに雇用保険受給者証というものがもらえます。

これが無ければ失業保険はもらえません。

なので、忘れずに出席します。

確認するべき所はここ。

①の箇所は離職理由の番号です。これが40(自己都合の退職)または50(懲戒による退職)の場合は給付制限3ヶ月かかることになります。

オイラの場合は33なので、給付制限はありません。次回の失業認定が通れば、失業保険がもらえます。

②の箇所は給付日数です。オイラの場合は障害者手帳を持っていたので、300日になりました。ほぼ一年間もらえます。へへん。

③は一日当たりの手当金額です。28日ごとに認定日が設定されるので、1回の振込額はこの数字に28をかけた数字になります。

オイラの場合は4,485×28なので、125,580円になります。

退職直前の給料とそんなに変わりませんでした。これもラッキー。

あとは、次の認定日までに求職活動を2回(最初の説明会もカウントされるので初回は実質1回)行い、認定日にハローワークに向かい、失業認定を受けるだけです。

ハローワークによっては時間指定もあるみたいなのですが、オイラの地域ではとくに時間指定は無いようですね。

認定日直前になって、求職活動の回数が足りないとならない様に、認定日をきちんと確認し、計画的に行動しなければなりませんね。

血液クレンジングって何ですか?効果は?危険性は?

最近ニュースで話題になっている「血液クレンジング」というもの。

なんか、名前を聞くと危険なものなのかな、と思いましたが、念のため調べてみました。

オゾン療法(血液クレンジング)

まず、患者の血液を採取し、その血液にオゾンを注入し、オゾン化させた後、点滴などで体内に戻す、という治療法です。

怪しい方法で行っているのでは無く、きちんとした医療機関で行える(病気によっては保険も適用される)れっきとした治療法なんですね。

どんな病気に使われるの?

B型/C型肝炎の患者やHIV患者に使用される治療法だそうです。

ウイルスの増殖を抑える目的で使用されるようです。

また、狭心症や心筋梗塞などの治療後のケアとして行うこともあるようです。

効果は?

前述したように、感染症のウイルスの増加を抑える効果があります。

また、血液の流れを改善する効果もあり、それに伴って疲労回復やアンチエイジングの効果もあるようです。

まとめると、

  • ウイルス増殖の抑制
  • 血流の改善
  • 疲労回復
  • アンチエイジング効果

危険性は?

昔はオゾンの保管に問題のある容器を使用したいたため副作用がありましたが、今は安全な容器を使用してるため、副作用は無いとされています。

まとめ

自分自身、血液とか、内臓とかが苦手な物で、記事を書きながら寒気を感じています。

でも、調べてみてもそんなに危険性がないようにも思えます。

ただし、血液クレンジングはれっきとした治療法なので、きちんとした医療機関で治療を受けることをオススメします。(感染症とか怖いですもんね!)

また、血液が悪い人を改善する目的で行う治療法なので、もともと健康な人には効果が無いと思います。

また、体質にも影響があるので、やはり、きちんとした医療機関で医師と相談しながら治療を行って行くことをオススメします

最後に、血液クレンジングは、必要としている人もいるので、この治療法自体が悪ではありませんので、そこは間違えないようお願いします。

私も、「血液クレンジングとはどんなものか?」をまとめたものであって、他人に勧めたり、反対することもいたしません。

【バンドリ】【ガルパ】10/18ハロハピ放送局で発表されたガルパアップデート情報のまとめ

新カバー楽曲の追加

いきものがかりのブルーバードがPoppin’Partyのカバーで実装されることが発表されました。

NARUTO -ナルト- 疾風伝』オープニングテーマですね。

レベルは25かな?

FULLバージョン楽曲

AfterglowのON YOUR MARKがFULLバージョンで実装されます。

レベルは28かな?

アニメMV

10月に追加されるアニメMVです。これはすでに発表済みかな?

AfterglowのScarlet SkyとON YOUR MARKが追加されます。

ON YOUR MARKはFULLライブの実装と一緒に追加されます。

ガルパの情報は以上でしたが、それ以外の、リアルイベント情報はモリモリでした。

制作発表会のライブビューイングは行けそうだから、応募してみようかな。

都道府県魅力度ランキング2019発表!北海道のランキングは?

2019年度版都道府県魅力度ランキングが発表されました。

はたして、北海道のランキングはどうなっているでしょうか?

https://diamond.jp/articles/-/217740

北海道、11年連続1位!!!

トップ5は前年度から変化ありません。

そして、市区町村魅力度ランキングも発表されています。

函館市1位!!

札幌市2位!!

小樽市4位!!

いやー北海道、良いところっすよ。

みんな遊びに来ると良いよ。

【ぼっち】ハムカツ神社 札駅店

すすきのでおなじみの激安居酒屋ハムカツ神社の二号店が札幌駅近くにオープンしました。

ビールはサッポロクラシック、一杯190円(今週土曜日までは100円)!

この冷や奴、88円!

看板メニューのハムカツ、この分厚さよ。

ホッケ、450円!他の居酒屋でこのサイズを食べようもんなら1000円はするよ。

ナポリタン、88円!

お腹いっぱい飲み食いしましたが、お会計は2000円!

ビールが通常価格でも3000円でお腹いっぱいになれますよ。

これなら常連になっちゃうかも?

【オリンピック】マラソン・競歩が札幌開催?

昨日の突然の報道でびっくりしました。

IOCが2020東京オリンピックのマラソンと競歩の開催を検討しているというのです。

なぜ札幌開催?

前々から東京オリンピックのマラソン・競歩の開催には、問題が指摘されていました。

そのために、様々な対策が練られてきました。

例えば、開催時間を早朝にするなど。

しかし、決定的な出来事はドーハの世界陸上でした。

相当な気温と湿度で多くの選手が棄権したのです。

このことから、選手ファーストという観点で、東京よりも5℃低い札幌開催が提案されたのだと思われます。

自治体の反応

この発表に驚愕しているのは東京都。

小池東京都知事は「唐突の発表、十分な説明を求める」と発表しています。

都議や幹部のなかには「あり得ない」と憤慨する人もいるとか。

その一方で歓迎ムードなのは札幌市。

テレビ塔でカウントダウンしようと言う話も出てきてます。

しかし問題も

ただ、いまから開催地変更に当たって、いくつか問題もあります。

まず、マラソン選手選考のために行われたMGC

本番を想定して、同じ環境で実施されたにもかかわらず、この開催は水の泡になる、という声もあります。

また、これまで暑さ対策を行ってきたのも水の泡になりますし、なによりも観戦チケットを買った人はどうなるのか?という問題が発生します。

自分は札幌開催に賛成ですけどねー

なぜならラグビーW杯もかなり盛り上がったので。

町中に外国人で溢れていたし。

交通の問題もありますが、いっそうのこと、企業さんはみんなお休みにしちゃえば良いんじゃないですか?

【Google】Pixel4が発表されました。

Pixel使いには大ニュースとなりました。

日本時間の昨日の夜にGoogleから発表されました、Pixel4/Pxel4 XLについてまとめていきたいと思います。

スペック

ディスプレイ
Pixel4:5.7インチ
Pixel4 XL:6.3インチ

解像度
Pixel4:FHD+ 19:9
Pixel4 XL:QHD+ 19:9

プロセッサ
Snapdragon 855

メモリ
6GB

ストレージ
64GB/128GB

サイズ
Pixel4:147 x 68.8 x 8.2mm
Pixel4 XL:160.4 x 75.1 x 8.2mm

重さ
Pixel4:162g
Pixel4 XL:193g

その他
Active Edge
Motion Sense

ディスプレイはPixel4が若干大きくなりますが、解像度がまた横に広くなります。

プロセッサがSnapdragon 855にパワーアップ、メモリも6GBに増えます。

まぁ、その分大きくなって、重さも増えますが。

大きな変更点としては、リアカメラが二つになりました。一つは広角、もう一つは望遠レンズです。

あと、指紋認証が無くなり、顔認証のみとなりました。顔認証が最近の業界のトレンドなんですかね?指紋認証センサーを搭載する分、部品も多くなるとか。

なお、Felicia対応です。おサイフケータイ使えます。また、最近流行のeSIMも搭載されています。

Motion Senceと言う機能も追加されています。これはカメラに触れていなくても、手の動きだけで操作できる物です。ただし、使用する周波数の関係上、日本では使えません。(そのうち使えるようになるようですが。)

価格

Pixel4が799ドル~、Pixel4 XLが899ドル~です。およそ日本円で8万~/9万~と思われます。

発売日

発売日は10月24日とのことです。すでに予約が始まっているようですが、日本ではまだ予約開始されていません。おそらくMotion Senceが使えないのが理由だと思います。

海外で購入したPixel4を持ち込んだとしても電波法違反になりますので、使用できない可能性があります。技適マークを要確認ですね。

うーん、オイラはPixel3買ったばかりだし、指紋認証もないし、そもそも日本で使えないので、今回は見送る可能性が高いです。

追記(10/16 15:30)

Googleストアが更新されていました。

89980円~です。Motion Senceは搭載されていません。

【睡眠】仕事を辞めて良かったこと。

仕事を辞めてから3週間ぐらいが経ちました。

体調は至って良好です。

とにかく時間がありまくるので、好きなタイミングで眠り、好きなタイミングで運動もできます。

ほぼ毎日歩いていますね。雨が降っていなければ。

でもこれからは寒くなり、雪も降り出すので、体育館を利用しようと思っています。

体育館なら雪とか関係ないもんね。滑って転んで怪我という心配もありません。

まずは本格的にダイエットに励もうかな。

なぜか思った以上に体重が減りません。お酒飲んでいるからかな?

お金もそんなに使えないからお酒を控えるべきか。

睡眠の変化

で、仕事を辞める前と、辞めた後で、fitbitの睡眠スコアを比較してみました。

仕事を辞める直前はこんな感じでした。

うわー改めてみるとひどいなー

で、こちらが、ここ最近の睡眠スコアです。

睡眠スコア80以上が普通となります。

単純に睡眠時間が長ければ、スコアが得なると言うわけではありませんが、(睡眠の質とかもfitbitでわかっちゃうんですよね。)基本的に8時間以上睡眠を取ると良いスコアになります。

全体的に睡眠の質が良くなっていることがわかると思います。

睡眠が体に与える影響

  • 免疫が落ちて、ウイルスや細菌に感染しやすくなる
  • 代謝が阻害され、太りやすくなる
  • 日中のパフォーマンスの低下
  • 心臓病、腎臓病、糖尿病などの病気にかかるリスクが増える

元ネタはこちらの記事です。綺麗にまとめられていますね。

https://www.philips.co.jp/a-w/healthyjapan/sleep/risk-sleep-deprived.html

睡眠の質の低下はデメリットしかありませんね。

現役で働いている方々は、睡眠も仕事であると考えて、しっかり寝るように心がけましょう。

自分も、睡眠スコア80以上を目指して頑張ります。

台風対策、沖縄県民はどうしているのか?まとめてみた。

今回の台風19号、私のいる北海道札幌市は、14日に強い風が吹いただけで、特に影響はありませんでした。

しかし、テレビを見ていると、かなり水の被害が発生していたようで。

で、我ら道民にも、15日以降の輸送物資が届かない、という影響がでるものと予測されています。

一日も早い復旧をお祈りします。

で、

毎年のように台風が通過する沖縄県。

沖縄県民が実際にしている台風対策という記事がありました。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191011-00010001-ryu-oki

こちらの記事を元に、今後の台風対策を考えてみようと思います。

停電対策

停電は去年の秋に地震で全道ブラックアウトしたので、多少通じるところはあります。

  • 携帯フル充電
  • バッテリー充電記も充電
  • 懐中電灯を用意
  • お風呂に水を溜めておく
  • 車のガソリンを満タンに
  • 調理不要の食料と水を用意
  • テレビとラジオで最新情報をチェック

懐中電灯の代わりにキャンプで使用するようなランタンでも良いですね。電池式なら予備の乾電池も用意しておくと良いと思います。充電できないことも考えて、バッテリー式は避けた方が良いかも。

食料と水も、品薄になってましたね。あらかじめ長期保存できる食材や水を準備しておくと良いかもしれません。賞味期限が近くなったら美味しく頂きましょう。

テレビは、おそらく家庭では見ることはできないので(電気がない)、主にラジオが情報の収集源になります。テレビはテレビ局に行けば見られるかも。

ラジオはスマホのradikoではダメです。乾電池で動く携帯ラジオにしましょう。なぜなら、スマホの基地局のバッテリーも切れて通信不通になるためです。

ちなみに、ツイッターは情報量も多くデマも多いので、その中から重要な情報を抜き取るというスキルが必要になります。

クーラーが必要になる夏場では、体を冷やす工夫も必要です。ペットボトルに水を入れて凍らせておく、などのたいさくが必要ですね。溶けた氷はそのまま飲み水に使えます。

風対策

  • 外に出ない
  • 門を開けておく
  • 飛びやすい物は室内にしまう

風が通る際に、障害になる物は、あえて開けておく、というのが常識のようです。そうしなければ風で破壊されてさらに被害が出る、ということです。

わかりやすい例で言えば、千葉県市川市で起きた、ゴルフ場のポールが倒れたことですね。あれも、ネットを外せば被害が少なかったと言われています。

飛びやすい物も室内にしまうのも大事ですね。飛ばされた物が家などに衝突したら、例えそれが靴であっても簡単に窓を破壊してしまうようです。

車対策

沖縄の方々は、車が風で飛ばされないように、ポリタンクやペットボトルに水を入れて、車自体を重くしているそうです。特に軽自動車は飛ばされやすいので注意とのこと。

とにもかくにも、一番重要なのは、外出しないこと。

台風が来る度に話題になりますが、台風の中、出勤を強要するような職場は辞めてしまえ。

そういう意味では、今回の台風では、交通機関や多くの企業が営業休止したことは素晴らしいことだったと思います。

以上、今後の台風対策に役立てて頂ければ幸いです。