先週の土曜日。

お酒5日我慢してきたから、今日ぐらい良いだろと思って、

お酒を飲み過ぎてしまって、

日曜日は見事に二日酔いに。

気がついたら椅子の上で寝てた。

日曜日は一日中、ほぼ寝て過ごしたのですが、

それとは別に、なんかくしゃみと鼻水が止まらないという症状。

月曜日になっても、その症状は治まらず、我慢してお仕事していたのですが、

その我慢も影響してか、

火曜日は完全にダウン。

火曜日もほぼ寝て過ごしましたね。

で、余りにも寝ている時間がぐちゃぐちゃで、

風邪の症状は治まったものの、

午前0時に目が覚めて、朝まで眠れないという状態になり、

結局まともにお仕事できないと判断して、水曜日もお休み。

そして現在に至ります。

午前中少し寝たおかげで体調は完全回復。

ただ、メンタル的に不安な部分がありまして、

原因は分からないけど、とにかく気持ちが落ち着かない。

出来ることなら、もうすぐ寝て明日を迎えたいところですが、

まだ夕方なので。

また夜中に目覚めて眠れないというのは避けたい。

とにかく出来ることとしては、

最近効果があると感じている、寝る前のホットミルクココアと、

湯船に浸かることですかね。

とはいえ、もう工数の下限140hは達成できないので、

ある程度の報酬減は覚悟しなくちゃいけない。

そして、もう飲み過ぎには気をつけよう。