こちらの記事からはちょっと脱線しますが、
例えば昼飲みしたら睡眠の質がどうなるのか、と言うことを自分の体で検証してみたいと思います。
ということでサッポロビール園でジンギスカンと黒エビスを頂く。
この日からテラス席開放という情報を得て予約していたのですが、
余りにも寒いので、屋内に変えて貰いました。
実際、自分が入店時はテラス席に誰もいませんでしたが、
食べ終わることには、テラス席の外側にカーテンのような仕切りができ、
風を塞いで、テラス席で食べているお客がいました。
まぁ、次は桜の季節に行きますか。
そして、お誕生日クーポン使うの忘れてた。
脱線しましたが、
この日飲んだビールの本数はジョッキ8杯です。
その日の睡眠記録はこちら。
飲んだ量としては、
ジョッキ一杯400mlと計算すると、缶ビール500ml×6缶よりも多くなるのですが、
缶ビール500ml×6缶の時のデータはこちら。
思ったよりも良い睡眠が取れているという結果になりました。
次の日も仕事、と言うことを考えたら昼飲みの方が良い、という結果になったのですが、
昼飲みすると、その日ほぼ終了するので、ものすごい損した気分になるんですよねー
無駄に1日を過ごしてしまった様な気がして。