なぜこう思ったのかというと、

先日のエージェントとの面談で、

「この時、体調崩したのは何が原因なんですか？」

と言うことを事細かく聞かれたのです。

（勿論自分がうつで通院を続けているのを知っている前提で。）

このとき、めちゃくちゃ困りまして、

明確に原因が言える場合と、明確な原因が分からない場合があるのです。

後者の方、勤怠にも問題無いし、人間関係も問題無いし、自分は普通通り生活しています。

それでも体調を崩してしまうのです。

まぁ、これは一般的な話なんですが、

うつの原因は非常に多くあります。

前者のようにクリティカルなダメージが原因である事もあれば、

ジャブのようなダメージが積み重なってうつになる可能性もあります。

思っている以上に自覚していないところでダメージを受けているかもしれません。

で、そう言うのを踏まえて、

これの回答はネット検索でも分からなかったのですが、

ChatGPTの回答は、

原因特定には専門家のサポートが必要。

自分一人で原因追及しようとすると、その行為自体がメンタルを悪くする可能性がある。

とのことでした。

と言うことで、

これを踏まえて、面談で質問された場合の回答を考えなければ。

これはChatGPTが教えてくれた回答例。

このままでは使えないから、多少アレンジは必要かもしれない。

今日はとりあえず耳鳴りの原因を探るため耳鼻科に行ってきました。

まぁ、結果からするとタイトルにあるように突発性難聴とのことです。

はい、最近では声優の明坂聡美さんと同じ病気です。

オイラの場合は通院が早かったため治療が可能とのことです。１週間だったっけかな？放置すると聴覚障害が残ります。はい、聴覚が落ちて治らなくなります。

そして治療方針としては、一般的に投薬治療を行います。

普段飲んでいる薬の飲み方とは違い、最初は多めに、だんだん少なくしていく、と言う飲み方をします。

とにかく飲むタイミングと飲む薬の数が細かく指定されているので、きちんと薬の説明書を読んでおかないとミスしそうです。

そして次の診察は来週。薬を服用してどうなったかを確認して今後の治療を検討する、ということです。

さて、明日は心療内科に行ってきます。

多分、診断書を貰ってくるかな・・・。

最近、というか、今年に入ってから体調がよろしくないのです。

朝起きたときに襲ってくる強烈な脱力感を感じ、ホルモン注射を定期的に打つことで乗り切りましたが、決定的に変わったのが、朝起きるタイミング。

朝起きるのがめちゃくちゃ早くなった。

そのため、普段通り１２時に寝ても４時５時に目が覚めてしまって、体調がよろしくないこともあったりします。

なので、寝る時間も早くなりました。もう深夜のアニメとかラジオとか番組とか、絶対にリアルタイムで見ることができません。

それでもまだ、朝起きて、会社行きたくない気持ちが強くなってしまって、起き上がれないときがあるのです。

このことをネットで検索すると、出社拒否症というものらしいですね。やはりメンタル的ストレスが原因らしいです。

その場合の対処法は、休むこと。

と、単純に行けば良いのですが、オイラの職場の場合、工数の下限が決められており、一日休んで下限を下回る可能性がある場合、無理矢理残業せざるを得ない状況になります。

これが派遣業務の厳しい現実。成果ではなく勤務した時間で稼ぎが変わる世界。

さらにオイラの場合、夕方になると肉体的な疲労から目がしょぼしょぼして疲れてきたり、頭が重くなったりします。

もう体が残業できない状態なんですね。

それでも頑張ると、メンタルがやられて出社拒否、そして残業が増えていく。

これの悪循環。

ここまで書いてみたけど、この状況やばくね？

よし、決めた。

会社辞めてやる。

この働き方は無理だ。