鬱に良い食事はダイエットの食事だった。

この本をKindle Unlimitedで読みました。

この本は食事の栄養素の面から鬱の症状改善について解説されている本です。

この本の中では、タンパク質と鉄分を取り、炭水化物の量を減らせば、鬱を克服することが出来る、と書かれています。

この本の前半には、これについての解説、後半は症例と治療についてマンガで解説されています。

で、この食事法、低糖質高タンパクという点でマッチョの食事と非常に似ていて、

ということは、マッチョを目指せば鬱も改善する。

筋肉は気分も改善するというのはありがち間違っていなかった。

なるほど、少し食事を変えてみようかな

経済ニュース(10/05)

シカゴ日本株先物概況・4日 – 日本経済新聞

【シカゴ支局】4日の日経平均先物は大幅続落した。12月物は前週末比1150円安の2万7900円で引けた。大阪取引所の終値を330円下

突然下方向へたわんだ水道管、わずか3秒で落下…水道橋崩落の瞬間をカメラがとらえる – 読売新聞オンライン

国交省事務所カメラに映像 国土交通省近畿地方整備局和歌山河川国道事務所が水道橋の西側にある 堰(せき) を監視するため設置したカメラに、崩落の瞬間が映っていた。  水道管が突然、下方向へたわみ、そのまま中央付近が折れ曲が

Facebookでシステム障害 インスタなど世界で使えず – 日本経済新聞

【シリコンバレー=奥平和行】米フェイスブックは4日、動画共有アプリ「インスタグラム」や対話アプリ「ワッツアップ」を含む同社のサービスでシステム障害が発生したと明らかにした。米西海岸時間4日午前9時(日本時間5日午前1時)前後から約6時間にわたって日本を含む世界各地でサービスが使えなくなったり、利用しづらくなったりしている。米西海岸時間4日午後3時ころから一部でメッセンジャーでのやり取りなどが可

みずほ銀行、解体論も浮上…4千億円で刷新したシステム、障害続出で制御不能 – Business Journal

金融庁は9月22日、みずほフィナンシャルグループ(FG)とみずほ銀行に、銀行法第26条に基づき、業務改善命令を出した。ATMなどで障害が多発したため、金融庁が同…

洋上風力発電が“原発45基分の発電量”をもたらす? 日本のエネルギー会社が見せたかつてない“本気” – 文春オンライン

日本の電力事情を支える屋台骨が、原発から洋上風力発電へと移行しようという動きがある。領土における海洋面積が広い日本で、洋上風力発電が実現すれば、さまざまなエネルギー問題を解決に導く一手となりそうだが、…

〔米株式〕NYダウ、323ドル安=米金利上昇、ハイテク株に売り(4日) – ニュース・コラム – Y!ファイナンス – Yahoo!ファイナンス

【ニューヨーク時事】週明け4日のニューヨーク株式相場は、米政府の債務上限問題を背景に長期金利が上昇し、相対的に魅力の薄れたハイテク株が売られ、反落した。…

岸田新内閣 経済政策 ”成長と分配の好循環”具体的戦略が課題 – NHK NEWS WEB

4日発足した岸田内閣は「成長と分配の好循環」を生み出すための具体的な戦略をどのように作り、実行に移していくかが課題になり…

【速報】InstagramとFacebookで大規模な接続障害 – iPhone Mania

 日本時間10月5日未明、大手SNSのInstagramとFacebookにおいて、大規模な接続障害が発生しました。InstagramとFacebookで大規模障害記事執筆時点において、In…

品不足の英国、経済的孤立強まる-70年代の「不満の冬」再来懸念も – ブルームバーグ

ガソリンスタンドに長蛇の列が発生している英国では、怒った運転手らが燃料を求めて争う姿も見られる。スーパーマーケットでは主要な食料品が品切れだ。暖房費の高騰で多数の世帯が毛布を余計にかぶって寒さをしのぐしかなくなるだろうと慈善団体は警告する。

セントルイス連銀総裁、米インフレは数十年来の高さ-リスクは上向き – ブルームバーグ

セントルイス連銀のブラード総裁は米国のインフレ率について、数十年来の高水準になっていると指摘し、上昇ペースが落ち着くには予想以上の時間を要するリスクがあるとの見方を示した。

Apple Watch Series 7は10月8日(金)予約開始、15日(金)に発売決定! – ギズモード・ジャパン

さぁ、準備はいい?「この秋発売」と予告されていたApple Watch Series 7が、10月8日(金)午後9時(日本時間)より予約を開始、15日(金)に発売されることが分かりました。Apple Watch Series 7の価格に関しては、先日ビックカメラが告知した通り、最も安いモデルで4万8800円(税込)からとなります。 ちなみに、専用の文字盤やバンドが付属するApple Watch

ボルボ・カー、IPOで29億ドル調達へ – ロイター (Reuters Japan)

中国自動車大手の浙江吉利控股集団傘下のボルボ・カーは4日、新規株式公開(IPO)によって250億スウェーデン・クローナ(約29億ドル)を調達すると発表した。年内にナスダック・ストックホルム証券取引所へのIPOを目指す計画で、実現すれば欧州市場で今年最大のIPO案件の1つとなる。

OPECプラス、供給拡大ペース維持で合意-NY原油は急伸 – ブルームバーグ

石油輸出国機構(OPEC)と非加盟の主要産油国で構成する「OPECプラス」は、供給量を月ごとに漸進的に増やす計画を維持することで合意した。これを受け、原油相場は上昇した。

【事故】新幹線とホームの間に挟まれ死亡 北九州市 – 【公式】日テレNEWS

北九州市のJR小倉駅で、線路に降りた男性が、動きだした新幹線とホームとの間に挟まれ死亡しました。(2021年10月4日「news every.」より)#日テレ​​ #newsevery #ニュース​​ ◇日本テレビ報道局のSNSFacebook https://www.facebook.com/ntvnews24…

中国のTPP参加、岸田首相「高いレベルをクリアできるか不透明」 – 読売新聞オンライン

岸田首相は4日の記者会見で、中国の環太平洋経済連携協定(TPP)参加について、「国有企業のあり方や知的財産権への対応を考えると、TPPの高いレベルを中国がクリアできるかどうかは、なかなか不透明ではないかと感じている」と

三井住友カード、カードレスカードの提供開始 「ANAカード」への導入も検討 – TRAICY(トライシー)

三井住友カードは、Visaブランドのクレジットカードとして国内で初めて、プラスチックカードを発行しないモバイル端末専用のカードレスカード「三井住友カード(CL)」の提供を10月4日から開始した。 申込後、最短5分でカード […]

新型シビック・タイプRは2022年に発売へ! – GQ JAPAN

10月4日、ホンダの北米法人は、新型「シビック」の高性能ヴァージョンである「タイプR」の写真を一部公開した。

【貴重】新幹線を船から”陸揚げ”道路で輸送 北陸新幹線の補充 – 【公式】日テレNEWS

3日、石川県の金沢港で、JR西日本が所有する北陸新幹線の車両が陸揚げされました。(2021年10月4日「news every.」より)#鉄道 #新幹線 #日テレ​​ #newsevery #ニュース​​ ◇日本テレビ報道局のSNSFacebook https://www.facebook.com/ntvnews2…

米加州沖で原油大流出 湿地の生態系破壊 – 時事通信ニュース

【ロサンゼルス時事】米西部カリフォルニア州ロサンゼルス近郊のハンティントンビーチ市は3日、沖合約8キロで原油が漏れ、約48万リットルが太平洋などに流出したと発表した。米メディアによると、テキサス州のガス・石油会社が運営するパイプラインの破損が原因とみられ、これまでに魚や鳥の死骸が発見されているという。 被害は海岸線だけではなく、保護されてきた湿地帯にも及んだ。ハンティントンビーチ市を含むオレンジ郡の当局者は米メディアに「何十年もかけてこの美しい(野生動物の)生息地をつくってきたが、一日で破壊され…

インドに迫る電力危機 石炭最高値更新、調達遅れ – 日本経済新聞

インドで電力不足への懸念が高まっている。石炭火力発電所の半数以上で燃料の在庫が3日分を割り込んでいることが明らかになった。世界的な石炭価格の上昇を受けて輸入を削減したが、経済再開による需要急増に追いついていない。中国に続いてインドでも電力不足が深刻化すれば、世界的なサプライチェーン(供給網)の混乱に拍車をかける恐れがある。英紙フィナンシャル・タイムズ(FT)やロイター通信が4日までに電力当局の

ITニュース(10/05)

「Windows 11」が正式リリース ~対応デバイスへ無償アップグレードを順次提供 – 窓の杜

米Microsoftは10月5日(日本時間)、新OS「Windows 11」を一般公開した。最小システム要件を満たしたデバイスに対して、無償のアップデートが順次提供される。

25年後のインターネットは監視社会? 「Wayback Machine」のパロディサイトが怖いと評判 – INTERNET Watch

過去のウェブページを収集、保管する「Wayback Machine」のパロディサイトが登場した。25年後の未来が見られるという触れ込みのこのサイト、なかなか怖い内容だと評判だ。

洋上風力発電が“原発45基分の発電量”をもたらす? 日本のエネルギー会社が見せたかつてない“本気” – 文春オンライン

日本の電力事情を支える屋台骨が、原発から洋上風力発電へと移行しようという動きがある。領土における海洋面積が広い日本で、洋上風力発電が実現すれば、さまざまなエネルギー問題を解決に導く一手となりそうだが、…

フェイスブックやインスタグラムなどで障害 影響は世界的か – NHK NEWS WEB

5日未明、SNSのフェイスブックやインスタグラムで何らかの障害が起き、利用できない状態になっています。

【速報】フェイスブック・インスタグラムにアクセスできない状態続く(TBS系(JNN)) – Yahoo!ニュース – Yahoo!ニュース

「フェイスブック」や「インスタグラム」などにアクセスできなくなる障害が世界規模で起きています。

記者
 「ロサンゼルスは4日月曜日の午前10時すぎです。パソコンでフェイスブックにログインすると、

噂の「ASUS GeForce RTX 3070 Noctua Edition」正式発表。負荷時騒音12.6dB – PC Watch

NoctuaおよびASUSは4日(現地時間)、世界初となるNoctua製ファンを搭載したビデオカード「GeForce RTX 3070 Noctua Edition」を発表した。

(気が早いかもしれないけど)次のiPhone 14(仮)は2TBストレージが出る説きたよ(ギズモード・ジャパン) – Yahoo!ニュース – Yahoo!ニュース

iPhone 13が販売されたということは、次のiPhone 14(仮)の噂もぼちぼちしていかないとね。あー忙しい忙しい。

今回は、iPhone 14は2TBストレージになる説がやってまいりました

祝日本発売決定!Xperia 5 III実機レビューの巻:スマホ総研定例会196 – アスキー

毎週月曜夜は、アスキー編集部で四六時中スマートフォンの話ばかりしている“スマホ総研”のメンバーが、入れ替わり立ち替わり、スマホに関するちょっとしたトークを生放送でお届けします。▽関連記事アスキースマホ総研・白書https://ascii.jp/serialarticles/1209978/▽主な出演者つばさ(@t…

電気パズルアクション『ElecHead』Steamなどで10月14日配信開始へ。漏電したロボットを操作して解き明かす、電流を使った仕掛け – AUTOMATON

国内の個人開発者である生高橋氏は10月4日、『ElecHead』を10月14日にリリースすると発表した。対応プラットフォームはPC(Steam/itch.io)で、価格は980円。流れる電気を活かしてギミックを解き明かす、2Dパズルアクションゲーム。

これで迷わない。USB Type-Cケーブルの通信速度と給電電力がひと目でわかるロゴ規格が新設(ギズモード・ジャパン) – Yahoo!ニュース – Yahoo!ニュース

同じUSBケーブルでも、モノによって性能が違うわけです。

USBケーブルってパッケージから空けて普通に使い始めると、どのケーブルがどの性能だったか、まずわからないし覚えてもないですよね。

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まさかの『3GB』に申し込んだらまさかの『審査落ち』!LINEMOユーザーに嫉妬する羽目に。通った人はラッキーなのかも – ハイパーガジェット通信

2021年8月4日にSoftbankは決算説明会を開催。そこで同社が提供するオンライン専用ブランド『LINEMO』の契約数を問われ、代表取締役社長を務める宮川潤一氏は『50万にも満たない』と回答しまし

【独自】スマホ凝視で自転車運転…車に当て逃げし30万円相当の被害 ドラレコがとらえた事故の一部始終 – www.fnn.jp

東京・足立区の住宅街。ドライブレコーダーがとらえたのは、自転車を運転する人物の姿。その手にはスマートフォン…いわゆる”ながらスマホ”だ。すると次の瞬間、ドン!という衝突音とともに車が揺れた。ところが…。被害者の男性:おい!待て!自転車は止まることなく逃走した。記者:ぶつかった自転車は、慌てた様子で向こうの路地に逃げて行ったといいます。当て逃げされた車のボディーには、大きな傷がくっきり。テールランプも破壊された。事故は2021年8月下旬、親族の家の前で妻を待っている際に起きたという。車の傷は応急…

フチまで攻めてる! 発売前の「Apple Watch Series 7」実機画像がこちらです(ギズモード・ジャパン) – Yahoo!ニュース – Yahoo!ニュース

実際かなり画面でかく見えるのでは?

先日のAppleイベントで発表された「Apple Watch Series 7」。噂だとそろそろ予約始まるかも?な空気が流れていますが、公式には依然として音沙汰

AIと衛星画像で進化する「MEGA地震予測」 最新警戒ゾーンMAP(NEWSポストセブン) – Yahoo!ニュース – Yahoo!ニュース

本誌・週刊ポストはこれまで測量学の世界的権威である村井俊治・東大名誉教授の「MEGA地震予測」を定期的に掲載してきた。

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中国の太陽光パネル大手で、アメリカのニューヨーク証券取引所に上場している晶科能源(ジンコソーラー)は9月15日、2021年1~6月期の決算報告を発表した。それによれば、売上高は158億7000万元

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最近、母のガラケーをスマホ(iPhone)にした。スマホのほうが何かと便利だし、ガラケー+家のWi-Fi(PC)の併用よりも料金的に安く上がる。もちろん使いこなせるかの心 …

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スマートフォンを使ううえで「LINE」は欠かせない存在だ。メッセージのやり取りや音声通話、ビデオ通話といまや使わない日はほとんどないだろう。そんなLINEに「LINE Labs」という機能があるの

「LINE:ドラえもんパーク」が2021年12月13日にサービス終了 – 4Gamer.net

LINEはスマホゲーム「LINE:ドラえもんパーク」(iOS / Android)のサービスを,2021年12月13日15:00に終了すると発表した。  11月5日にはアプリの新規ダウンロード,ならびにゲーム内通貨の販売が停止される予定だ。このほか詳しい情報は,下記の公式Twitterやゲーム内のお知らせから確認してほしい。 【重要なお知らせ?】いつも 「LINE:ドラえもんパーク」をお楽しみいただきありがとうございます。この度 「LINE:ドラえもんパーク」は202…