これです。
札幌のいろんな家庭に配布されているらしい。
ちなみに、一言言っておくと、チラシに5Gと書かれていますが、5Gのサービスインは2020年以降なので、まだ5Gは使用できません。
このデバイス、どこかで見たなーと思ったら、これでした。
UQ WiMAXが提供しているWiMAX 2+を使用した無線WiFiルータですね。
この業者さんはUQ WiMAXの代理店さんなのだろうか？
WiMAX 2+ は大部分の都市部で使用可能で、もちろん札幌市も圏内に入ってます。
※しかし、念のため公式サイトで圏内チェックすることをオススメします。
https://www.uqwimax.jp/wimax/area/
で、このデバイスも比較的新しい物で、端末30台に接続できる他に有線LANのポートも2つ付いています。
物としては意外と悪くない。
むしろ、建築物の都合上光回線が使えない家庭向けのものですね。
うーん、実際に使ってみて比較するというのも面白そうだけど。
お金がもったいない。
公営住宅に引っ越すとしたら選択肢としてはアリですね。
この動画を見て、びっくりしましたね。
久しぶりのぷろたんの動画なのですが、以前より遙かに痩せているのです。
顔を見れば全然違います。
この動画の中でぷろたんが語っていた痩せるためにやったこと、というのが、
その食材を食べると、どのような効果があるのかを知ること。
例えば、我々が一般的に「これを食べれば痩せる」などの話が沢山ありますが、その食材を食べることで、どのようにして痩せるのか、というのは意外と知らないものです。
しかし、食材のことを調べればどのような栄養素を含んでいて、それを摂取することによってどのような効果があるのか、と言うのがわかります。
そういうのを徹底的に調べたらしいです。
食を知ること。
ダイエットは運動と食事と言われていますが、食の部分はこれが一番重要なのかもしれません。
よし、オイラも食の勉強をする。
調べたことをこのブログでも載せたい。
がんばります。
バナークリックで応援よろしくお願いします。
前回、退職して確定申告を行ったときは、確か、Web上で必要事項を入力すれば、自動的に計算してくれて、印刷して税務署にもっていけばOKだったのですが。
まぁ、税務署は家からも近いのですが、それでも、寒い中、外出はなるべく控えたい。
なので、自宅で全部完結するe-Taxというものをやってみようと思ったのです。
基本的には何でもいいのですが、e-Tax対応と商品説明にあるものを選んだほうが確実です。
もはやこれぐらいしかマイナンバーカードのメリットがないのでは？と言われているものです。
様々な活用法を模索しているみたいですけどね。
こちらのサイトにアクセスし、手続きを行います。
まぁ、Windows10を指定している人だったら、「利用環境の確認」はクリアしていると思います。
「電子証明書の取得」に関しては、マイナンバーカードがそれに該当しますので、持っていればクリア。
なので、次は「開始届出書の提出になります。
こちらのリンクから、
http://www.e-tax.nta.go.jp/e-taxsoftweb/e-taxsoftweb1.htm#Link4
このプログラムをダウンロードして、インストール。
注意するべきところは、
この画面で、Microsoft Storeからプラグインをインストールすること。
あとは、指示に従って進めていくだけ。
完了後にEdgeを確認すると、
こんなのが出るので、有効化します。
たぶん、この画面が表示されるので、
右の「初めての～」をクリックして、必要事項を入力します。
無事、手続き完了すれば、利用者識別番号が発行されます。
この画面は必ず印刷するか、PCに保存してください。
というのは、まだ今年度の確定申告の受付は始まっておりません。
でも、準備は早いに越したことはないので、
マイナンバーカードの申請は今からならばぎりぎり間に合うかもしれないので、e-Taxやってみたいという人は、早めに準備しておくことをお勧めします。
↑よろしかったらクリックをお願いします。
FLASH11月26日号に、これから日本で頑張っていきます、という記事を見たあとなので、びっくりしました。
ご冥福をお祈りいたします。
届きました。
BASE NOODLE!
サブスクリプションで注文して、初回12食分50％オフの2840円でございます。
これ1食で一日に必要な栄養素（炭水化物とナトリウムを除く）を摂取することができます。
つまり、3食食べれば糖質オフの食事になります。
ダイエットにオススメ。
さて、これをどうやって食べようか、と考えたのですが、まずは、ヌードルだからラーメンでしょ、ということで、
ラーメンでございます。
見た目は完全に蕎麦。
しかし、これは失敗でした。
ヌードル本体に味がしっかりついているので、スープが完全にその味に負けてます。
あまり合いません。
スープよりは、例えば、焼きそばやパスタのソースに合うかもしれません。
ということで、2食目はこうしました。
BASE NOODLEの肉味噌あえ
これくらいの味付けで十分なんですよ。
BASE NOODLE自体に味がしっかり付いてますからね。
そして、3食目。
BASE NOODLEのラーメンサラダ
ドレッシングは冷蔵庫に眠っていたおろししゃぶしゃぶのタレを使いました。
これでも十分美味しいです。
マヨネーズとか、普通のサラダドレッシングでも美味しいかも。
しかし、ラーメンサラダ考えた北海道民、天才だな。
あと、一食分が結構量あるので、かなり腹持ちは良いです。
来週から水曜日は完全栄養食生活にしたいと思います。
なぜなら、木曜日は焼き肉の日だから。
これは衝撃的。
MONSTER PASSというアイテムで、店舗毎に定額で様々なサービスを受けられるらしい。
サブスクリプションの略。
毎月一定金額を支払うことで、様々なサービスを受けられる料金体制のこと。
例えば、最近話題になった嵐の楽曲も、各種音楽配信サービスで聞けるようになりました。
こういったサービスは、月額料金で好きなだけ音楽を聴くことができます。
他にも、動画なんてのもありますね。NetflixやHuluなどもそうです。
我々が使用しているOffice365やYouTuberがよく利用しているAdobe製品もサブスクで利用できます。
それは、使いたいときに使いたいだけ使える、というのが最大のメリットでしょう。
カラオケみたいに利用時間を気にする必要はありません。
解約も自由です。
違約金なんて発生しません。
解約し忘れがち。
数ヶ月間一度も利用しないまま料金だけ支払っているサービスはありませんか？
そう言ったものはすぐに解約しましょう。
大丈夫、必要になったらまた契約すれば良いのです。
主に牛角や温野菜などを手がける企業が始めたサービスです。
店舗毎に月額料金とサービスが異なるようです。
魅力的なのが月額1628円で毎日90分飲み放題ができちゃう。
これはやばくない？
北海道の居酒屋「炎」での計算だったら2～3日で元が取れちゃう。
これはのんべぇにはたまらん。
これは注意。
牛角のサブスクだからといって、牛角全店舗に適用されるわけじゃありません。
店舗毎に料金を支払わなければなりません。
たとえば、牛角なら、319円の品物2品以上、という縛りがあるようです。
支払う前に条件を確認しましょう。
今のところ、サービスは首都圏中心のようです。
はやく地方都市に拡大すれば良いのに。
例えば、毎日牛角の（牛角ばっかりだな。他にもお店はあるからね！）ご飯毎日食べたい、というケースならばお得かもしれません。
サブスクの結論は結局、こういうことだと思う。
自分のライフスタイルと照らし合わせてお得かどうかを勘定すれば良いと思うよ。
GABA for Sleepというチョコレートが売られており、これを寝る前に食べると、睡眠の質が良くなるらしい。
昨日これ3粒食べてから寝たんですが、皆様の仰るとおり深く眠れた感はありました。
— やしろあずき@月曜日西A-60ab (@yashi09) November 1, 2019
写真2枚目が普段の計測、3枚目が昨日の計測です。てか普段の眠りの深さが酷すぎるな。 pic.twitter.com/RKtjRJjaTl
Amazonで買えました。
中身はこんな感じ。
寝る前に3個食べれば良いらしい。
fitbitの睡眠スコア測定結果はこんな感じ。
食べて寝たのは月曜日の夜なので、確認するのはその前後、火曜日と水曜日です。
火曜日→睡眠スコアが悪化（たぶん過去最低）
水曜日→午前3時に起床、その後二度寝
悪化してない？
裏面の注意書きを確認しました。
たぶんなんですけど、自分は鬱病を持っていて睡眠薬を飲んでいて、それが疾病に当たるから、実は食べちゃいけない物じゃないかと思いました。
そもそもこの食品に含まれるGABAとは何でしょうか。
GABAという言葉を持ったチョコレートはかなり昔からありましたよね？
GABAとは天然アミノ酸の一つで、またの名をγ-アミノ酪酸と呼びます。
これを摂取すると、神経伝達物質として働き、以下のような効果があるとされています。
なるほど、体にいろいろと良い効果があるのですね。
一般的にGABAは一日に30mg必要とされています。
GABA自体は様々な食物に含まれています。
特に、発芽玄米には100gにGABAが10mg含まれているようです。
ちなみに、GABA for sleepには1粒に100mg含まれているようです。
多くね？
そんな気がしました。
とにもかくにも、睡眠に悪影響が出ている以上、睡眠薬飲んでいる人は、寝る前の摂取は辞めた方が良いかも。
さて、
これ、どう処理したら良いですかね？
BanG Dream!フィルムライブ、11月1日から、劇場入場特典が「イニシャル」サンプルCDに変わりました。
北海道では、札幌での上映が終了しており、手に入れるには上映している劇場、旭川のイオンシネマに行かなければなりません。
と言うことで行ってきました。
上映時間が夜19時なので、旭川に住んでいたときに通っていた居酒屋でくつろぐ。
ここは15時からオープンしているのが嬉しい。
厨房のど真ん中にある炉端が良い感じのお店です。
ちょうど良い具合に酔っ払って、〆のラーメンも頂いて、劇場へ。
観客は6人（ガランガラン）でした。
イオンシネマは応援上映じゃ無くて、通常上映だったんですね。
上映前の注意喚起のアニメが応援上映と異なってました。
そして、目的の物を手に入れました
帰りの電車の中で聞きました。
ノートPC持ち込みはそのための物です。
アニメのポピパの曲とは大きくイメージが変わりましたね。
どちらかと言えば、ティアドロップス、タイムラプスに近い感じですね。
はやく映像付きで見たい。
聞きまくってガルパの譜面をイメージしています。
今朝のニュースを見て知りました。
セブンイレブンでは、食品ロスを無くす目的で、お弁当やお惣菜など一部の商品を対象に、販売期限が迫った商品をnanacoで決済すると、ポイントボーナスがもらえる仕組みらしい。
この施策は、すでに一部の店舗で始まっていて、四国と北海道でも、8月から開始されている模様です。
知らんかった。
今後はエシカルプロジェクトが全国に拡大するようです。
よくよく店舗内を見ていると、お店の入り口に看板が立ってたり、POPが出てたりしてた。
知らんかった。
というわけで、先ほどセブンイレブンに行ってきた。
わかめ蕎麦に対象シールが貼ってあったので、レジに持っていくと、
「すいません、間違って貼ってあったみたいで、対象にはなりません。」
おい！
わかめ蕎麦全部貼ってあったぞ！
具体的に、どの時間に行けば対象シールが貼られてあるかわかりませんが、巡り会いたいとしたら、こまめにセブンイレブンに通うしかありません。
あったらラッキー的な物ですね。
この二つのサービスはいろいろと思い出があるもので。
まず、iモードですが、オイラがケータイを契約したときに、ちょうど良いタイミングでiモード対応ケータイを「新型」と聞いて購入しました。
メーカーはパナソニックだったと思います。
以後、ケータイは主にパナソニックを使用していたと思います。
当時のディスプレイ画面も白黒の液晶で、少ない文字と小さな画像を表示する程度の機能しかありませんでしたが。
画像ロード中に途中で止まって、中途半端に表示されていた思い出があります。
当時はそれが画期的で、iモードに熱中する余り、パケ死したこともありました。（当時は定額プランが無かったのです）
とは言っても、当時は2Gの技術で行われていました。
FOMA(3G)で、劇的に早くなったのを覚えています。
FOMAは交換機の開発にも関わってきたので、当然思い入れもあります。
今思えば、良く今まで動いていてくれていたな、俺のプログラム、と言う思いです。
その後のHSDPA(下りの通信速度が3Gの約4倍になるサービス)の開発も関わってきました。
あの当時の働き方をしていたら、メーカーは大バッシング受けるだろうな・・・（ボソ
今は来年5Gサービス開始に向けて最終調整を行っていると思います。
ホワイトな仕事できていますでしょうか。
いや、開発業はトラブルが発生したら休み無く解決に動かなくちゃいけないから。
開発業の運命みたいなもの。
まぁ、これで一つの時代が終わると言うことで。
5Gが楽しみです。
はやく札幌で使えないかな。