給付金で買ったジンギスカンセットでジンギスカンを食べる

食べ過ぎちゃった(てへぺろ

こちらの記事で購入したジンギスカンセットでジンギスカンを食べました。

使用したお肉はこれ。

行者ニンニク入り味付けラムです。


うん、美味しそうである。

野菜は、もやし、玉ねぎ、ニラを用意しました。

そして忘れちゃいけないのはうどん。

準備完了。

焼くぞー。

味付けラムを焼くときは、火を強くしすぎないことです。

大体弱めの中火ぐらい。

強すぎると肉汁が蒸発してしまうので。

そうすると、肉汁が鍋の縁に貯まっていきます。

ここにうどんを投入。

肉汁でうどんを煮込みます。

このうどんが美味い。

いやー1kgペロッと食べちゃった。

美味かった。

そして後片付けである。

このジンギスカン鍋、キャプテンスタッグ製のものです。

これは鋳物なので、洗剤は使用しません。

たわしで表面の汚れを落とします。

しかし、ジンギスカンのタレが焦げて、たわしでも落とせない焦げ付きがあるんですよ。

その場合は、ガスコンロで空焚きします。

ガスボンベ一本使い切るぐらい。

空焚きしていると、次第に焦げつきが剥がれてくるんです。

あとは、この焦げをたわしで落として、

乾燥後にオリーブオイルを塗る。

これが出来るのは、品物が良いのと、お手入れがしっかりしているからですね。

さすがキャプテンスタッグ。

いやーしばらくジンギスカンはいいけど、また食べたいね。

良かった良かった。

【ダイエット支援】食事管理機能を検討する。

ダイエット支援ツールは以下のリンク先で運用中です。

https://taki-lab.site:8443

ダイエット支援ツールに食事管理機能を追加したいと思います。

ダッシュボードはこんな感じにしようと思います。

三栄要素をレーダーチャートで表示させます。

Chart.jsを調べたらこんな感じのチャートが表示出来るみたいです。

また、この画面からデータ入力も出来るようにしたいと思います。

詳細画面はこんな感じ。

日付毎に三栄要素とカロリーを一覧表示。

さらに編集画面へのリンクを用意します。

編集画面はこんな感じ。

朝昼晩毎に、食事と栄養素とカロリーを表示します。

入力、編集も可能にします。

その他、ちょっとFitBitアプリの機能っぽいものに仕上げたいと思います。

じゃあ、次回から取りかかりますか。